EDUKASI DAN PENYULUHAN SENAM HAMIL SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN KESIAPAN PERSALINAN PADA IBU HAMIL DI DESA PENYENGAT OLAK, MUARO JAMBI
DOI:
https://doi.org/10.22437/jssm.v7i2.57462Keywords:
senam hamil, edukasi antenatal, kesiapan persalinan, kesehatan ibu, Pengabdian masyarakatAbstract
Kehamilan merupakan periode penting yang memerlukan kesiapan fisik dan psikologis yang optimal untuk menghadapi persalinan yang aman. Salah satu intervensi yang dianjurkan selama kehamilan adalah senam hamil yang bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran, mengurangi ketidaknyamanan, serta meningkatkan kesiapan ibu dalam menghadapi persalinan. Namun, masih banyak ibu hamil yang belum memiliki pengetahuan dan praktik yang memadai terkait senam hamil. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesiapan persalinan ibu hamil melalui edukasi dan praktik senam hamil di Desa Olak Kemang, Kota Jambi. Metode kegiatan menggunakan pendekatan edukatif dan partisipatif melalui penyuluhan kesehatan interaktif, pelatihan praktik senam hamil, serta diskusi kelompok. Evaluasi dilakukan melalui pertanyaan terbuka dan Focus Group Discussion untuk menggali pemahaman dan keterlibatan peserta. Hasil kegiatan menunjukkan antusiasme peserta yang tinggi serta peningkatan pemahaman mengenai manfaat senam hamil, seperti peningkatan kebugaran, pengurangan keluhan kehamilan, dan peningkatan rasa percaya diri dalam menghadapi persalinan. Peserta juga mampu mempraktikkan gerakan dasar senam hamil dengan baik melalui pendampingan. Kesimpulannya, kegiatan ini efektif dalam meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan kesiapan persalinan ibu hamil serta mendukung integrasi senam hamil dalam layanan kesehatan ibu di masyarakat.
References
1. Dewi R, Yorita E. Perubahan Fisik dan Psikologi pada Kehamilan, Persalinan, dan Nifas: Penerbit NEM; 2025.
2. Lestari W, Muflihah IS, Amalia P, Fitri SR, Hikmanti A, Rofiqoch I, et al. Asuhan kebidanan kehamilan: Panduan lengkap asuhan selama kehamilan bagi praktisi kebidanan: PT. Sonpedia Publishing Indonesia; 2023.
3. Farahdiba I, Laily NA, Permatasari AE, Susanto YPP, Hartuti N. Respon Psikologis dan Kesiapan Persalinan Ibu Hamil Usia Remaja di Wilayah Pesisir. Bunda Edu-Midwifery Journal (BEMJ). 2025;8(2):290-9.
4. Gamagitta LP, Dewi NK, Weningtyas A. Panduan Olahraga Bagi Ibu Hamil: Penerbit: Kramantara JS; 2024.
5. Fransiska Yuli Y, Suryani L. Pengaruh Senam Hamil dalam Mengatasi Nyeri Punggung pada Ibu Hamil. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam. 2024;14(3).
6. Maharani S. Manfaat senam hamil selama kehamilan trimester III di Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK). 2021;3(2):126-30.
7. Nikmah K, Ningsih ES, Yushofa V. Peningkatan Pengetahuan Ibu Hamil terhadap Senam Hamil sebagai upaya mengurangi kejadian Ruptur Perineum. Journal of Community Engagement in Health. 2021;4(2):295-7.
8. Busman A, Darwis N. Penerapan Senam Hamil Dalam Penguatan Edukasi Kesehatan Bagi Ibu Hamil di Desa Betteng Kecamatan Pamboang Kabupaten Majene Tahun 2025. STIKes BBM Mengabdi: Jurnal Pengabdian Masyarakat. 2025;3(1):74-8.
9. Putri, ARS. Perubahan Fisiologis dan Psikologis pada Ibu Hamil. Manajemen Kehamilan dan Persalinan. 2025:63.
10. Febriati LD, Zakiyah Z. Hubungan dukungan keluarga dengan adaptasi perubahan psikologi pada ibu hamil. Jurnal Kebidanan Indonesia. 2022;13(1).
11. Veri N, Faisal TI, Khaira N. Literatur review: penatalaksanaan ketidaknyamanan umum kehamilan trimester III. Femina: Jurnal Ilmiah Kebidanan. 2023;3(2):231-40.
12. Salasah MA, Ningrum EW, Murniati M. Optimalisasi Literasi Kehamilan dan Persiapan Fisik Ibu Hamil Melalui Edukasi Berbasis Keluarga Sebagai Upaya Pencegahan Stunting di Desa Purbayasa. Jurnal Gembira: Pengabdian Kepada Masyarakat. 2025;3(04):1569-80.
13. Muzayyana M, Alhidayah A, Saleh SNH, Agustin A, Hamzah SR, Supu SD. Penerapan Senam Hamil Untuk Menurunkan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester II dan III Di Kelurahan Mongkonai Kecamatan Kotamobagu Barat. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara. 2024;5(1):1286-93.
14. Aninda D, Purwati R, Husna H. Gambaran Tingkat Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Senam Hamil Untuk Mempersiapkan Fisik Dan Psikologis Dalam Menghadapi Persalinan Di Wilayah Kerja Puskesmas Koto Besar Nagari Koto Ranah Tahun 2023. Bunda Edu-Midwifery Journal (BEMJ). 2023;6(2):230-4.
15. Semangga N, Fausyah AN. Hubungan senam hamil dengan kelancaran proses persalinan normal di Puskesmas Wara. Jurnal sistem kesehatan. 2021;6(1).
16. Hartanti W, Ni’amah S, Astuti ED. Hubungan Senam Hamil dengan Kelancaran Proses Persalinan Normal di Puskesmas Pengasinan Kota Bekasi Tahun 2022. Jurnal Penelitian Pendidikan Bidan (Midwife Education Research Journal). 2024;2(01):112-6.
17. Ariwati VD, Bukit DS, Titaley CR, Agustina LF, Nilasari FD, Putri LA, et al. Konsep Dasar Promosi kesehatan. Malang: Future Science Publisher; 2024.
18. Nuurjannah FA, Arinta I, Pratiwi A, Sari ATM, Rismawati R. Peningkatan Pengetahuan dan Keterampilan Kesehatan Ibu dan Bayi melalui Pengelolaan Kelas Ibu Hamil. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (Pkm). 2024;7(10):4464-9.
19. Jariyah A, Sudiamin FH, Syahridayanti S, Arliatin A, Astuti A. Faktor-faktor yang mempengaruhi literasi kesehatan pada Ibu Hamil di Wilayah Puskesmas Moncongloe: Faktor-faktor yang mempengaruhi literasi kesehatan pada Ibu Hamil di Wilayah Puskesmas Moncongloe. Afiasi: Jurnal Kesehatan Masyarakat. 2024;9(2):165-78.
e-ISSN : 
