Pengaruh Latihan SAQ Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari 60 Meter Pada Atlet Sprinter Derako Athletics Club Jambi
DOI:
https://doi.org/10.22437/ijssc.v5i1.21361Keywords:
Latihan SAQ, Lari 60 meterAbstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan SAQ (Speed, Agility, and Quickness) terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter pada atlet sprinter derako Athletics Club Jambi. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan rancangan One group pre test – post test design. Objek penelitian ini adalah Derako Athletics Club Jambi dengan populasi 20 orang dan sampel yang digunakan berjumlah 8 orang dengan teknik sampel acak. Untuk mengetahui pengaruh latihan SAQ (Speed, Agility, and Quickness) terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter pada atlet sprinter derako athletics club jambi digunakan 3 uji dengan menggunakan aplikasi IBM SPSS Statistics 24 yaitu uji normalitas Shapiro wilk, uji homogenitas varians F, dan uji hipotesis T. Dari hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh yang signifikan terhadap kecepatan lari 60 meter pada atlet sprinter Derako Athletics Club Jambi. Hasil pretest uji normalitas Shapiro Wilk sebesar 0,535 > 0,285 dan post test sebesar 0,809 > 0,285. Dari hasil uji homogenitas varian didapatkan F hitung (184,736) > F tabel (5,59).Hasil uji T menunjukkan nilai signifikan sebesar 0,00 < 0,05 dan nilai T hitung 13,592 > 2,44 T tabel. Berdasarkan pemaparan diatas dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan SAQ (Speed, Agility, and Quickness) terhadap peningkatan lari 60 meter pada atlet sprinter Derako Athletics Club jambi.
Downloads
References
Arikunto suharsimi. 2006 . Prosedur penelitian. Jakarta : PT. Rineka cipta
Asep sujana dan Bafirman HB. 2019. Pembentukan Kondisi Fisik. Cet.1. Depok Rajawali pers.
Eddy purnomo dan Dapan. 2017. Dasar-dasar Gerak Atletik.Yogyakarta: Alfamedia
Fitri hidayati. 2019. Pengaruh Latihan Up Hill Dan Down Hill Terhadap Peningkatan Lari 60 Meter Siswa Putra VIII A SMP Baiturrahim Kota Jambi. Skripsi.Universitas Jambi.
Imran akhmad. 2013 . Dasar-dasar Melatih Fisik Olahragawan. Medan: Unimed press
Kuncoro Darumoyo. 2017. Pengaruh Latihan SAQ Terhadap Kecepatan Berlari Dalam Bermain Sepak Bola. FIK Unimed.
M Ibrahim F. 2016. Pengaruh Latihan Speed, Agility, Quickness Terhadap Atlet Softball. Repository.upi.edu. Universitas pendidikan Indonesia
Putri, M., & Yuliawan, E. (2021). Hubungan Power Tungkai Dengan Kecepatan Lari Sprint 50 Meter pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Muaro Jambi: Power Limb Relationship With Sprint Speed of 50 Meters in Men's Students Class VIII State Junior High School 1 Muaro Jambi. Score, 1(1), 1-13.
Rasyono dan Sukendro.2015. Fisiologi Dan Latihan Olahraga. Cet-1 Yogyakarta:Penerbit WR
Setyo budiwanto. 2012. Metodologi latihan olahraga. Universitas Negeri Malang
Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta, CV.
Sukendro, S., & Yuliawan, E. (2019). Dasar-Dasar Atletik.
Teguh Sutanto. 2016. Buku pintar olahraga. Pustaka Baru Press. Yogyakarta.
