Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Pada Atlet Junior Kenshi Kempo Kota Jambi

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap kelincahan pada atlet junior kenshi kempo Kota Jambi. Jenis penelitian ini termasuk penelitian eksperimen karena tujuan adalah untuk melihat akibat dari suatu perlakuan, penelitian ini di laksanakan di gedung Shorinji Kempo Dojo kebun kelapa kota Baru Kota Jambi,Penelitian ini lakukan lebih kurang 6 minggu yaitu 4 kali pertemuan dalam seminggunya yaitu senin,jumat,sabtu Minggu. Populasi pada atlet junior kenshi kempo kota jambi kurang dari 100 orang maka seluruh populasi sebanyak 16 atlet di jadikan sampel. Berdasarkan hasil analisis data tes awal  dengan jumlah sampel sebanyak 16 siswa didapat mean sebesar 13,62, simpangan baku  0,30 dan variansi 0,09. tes akhir dengan jumlah sampel sebanyak 16 siswa didapat mean sebesar 12,90, simpangan baku 0,52 dan variansi 0,27. Untuk uji normalitas dapat dilihat bahwa L_hitung  < L_tabel untuk kedua kelas sampel. Yaitu  untuk  data  tes awal  di dapat L _hitung  0.2137 yang < L _tabel 0.2215  sedangkan untuk data tes akhir  didapat L _hitung sebesar 0,2109 yang< L tabel 0,2215. Maka dapat disimpulkan bahwa  kedua kelompok data berdistribusi normal. Untuk uji hipotesis nilai t_hitung yang diperoleh adalah sebesar 7,970691 , ternyata t_hitung> t_tabel dari angka batas penolakan hipotesis nol. Dengan demikian hipotesis nol diterima, hal ini berarti, terdapat Pengaruh latihan ladder drill terhadap  kelincahan pada atlet Junior Kenshi Kempo Kota Jambi. Kesimpulan penelitian ini yaitu terdapat pengaruh latihan ladder drill terhadap kelincahan pada atlet junior kenshi kempo Kota Jambi

Kata kunci: Latihan Ladder Drill, Kelincahan