Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli Pada Atlet Putra Club Bola Voli Bersaudara Batanghari

Abstract

Berdasarkan hasil observasi yang penulis lakukan, ternyata terdapat kecenderungan pada atlet putra Club Bola Voli Bersaudara Batanghari pada saat melaksanakan pertandingan voli. Hal ini disebabkan karena pemain tidak memiliki lompatan yang tinggi dan daya ledak otot lengan pada saat melakukan smash. Tidak dapat dipungkiri, bahwa untuk meningkatkan kemampuan smash memerlukan sebuah latihan pliometrik yang bertujuan meningkatkan power otot tungkai dan otot lengan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik terhadap kemampuan Smash Bola Voli Pada Atlet Putra Club Bola Voli Bersaudara Batanghari. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen, dalam penelitian ini terdapat satu kelompok eksperimen yang sengaja diberikan perlakuan. Adapun rancangan penelitian ini menggunakan rancangan One Group Pretest-Postest Design yaitu kelompok yang diberikan perlakuan, tetapi sebelum perlakuan diberikan terlebih dahulu dilakukan tes awal (pretest), dan kemudian diakhir perlakuan dilakukan lagi tes akhir (postest). Sampel dalam penelitian ini, yaitu Atlet Putra Club Bola Voli Bersaudara Batanghari usia 15 -17 tahun sebanyak 15 atlet. Berdasarkan analisis data yang diperoleh sebagai berikut data tes awal  dengan jumlah sampel sebanyak 15 atlet didapat mean sebesar 11,53, simpangan baku  1,36 dan variansi 1,84. Tes, data akhir dengan jumlah sampel sebanyak 15 siswa didapat mean sebesar 13,60, simpangan baku 0,99 dan variansi 0,97.  angka batas penolakan hipotesis nol dalam ttabel adalah 1.7613, sedangkan nilai t  yang diperoleh adalah sebesar 11,37375 , ternyata t _hitung > t _tabel dari angka batas penolakan hipotesis nol. Dengan demikian hipotesis nol diterima, hal ini berarti, terdapat pengaruh latihan pliometrik terhadap kemampuan smash bola voli pada atlet putra club bola voli Bersaudara Batanghari. Dapat di simpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan pliometrik terhadap kemampuan smash bola voli pada atlet putra club bola voli Bersaudara Batanghari.