HUBUNGAN KECANDUAN INTERNET DENGAN KUALITAS TIDUR: STUDI LITERATUR

Abstract

Abstrak

Kecanduan internet merupakan perilaku kompulsif dimana individu gagal mengontrol penggunaan internet dan ketergantungan pada internet. Individu dengan kecanduan internet lebih rentan mengalami kualitas tidur yang buruk. Kualitas tidur yang buruk akan menimbulkan masalah pada fisik, gangguan memori dan pembelajaran, kinerja yang tidak maksimal, masalah kesehatan mental serta rentan terhadap kecelakaan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan kecanduan internet dengan kualitas tidur. Metode penelitian ini menggunakan pendekatan studi literatur dengan pencarian artikel pada databased Google scholar, Portal Garuda, Pubmed dan researchgate. Kata kunci yang digunakan yaitu kecanduan internet, kualitas tidur dan internet addiction and sleep quality. Hasil didapatkan 11 artikel yang sesuai dengan topik penelitian, 10 diantaranya menyatakan adanya hubungan kecanduan internet dengan kualitas tidur. Kesimpulan dan saran penelitian ini kecanduan internet dapat menyebabkan kualitas tidur yang buruk, sehingga peran perawat sebagai edukator sangat diperlukan sebagai upaya pencegahan terhadap kecanduan internet dan dampak buruknya terhadap kualitas tidur.  

Kata Kunci: kecanduan internet, kualitas tidur.