Analisis VO2Max Atlet Futsal Putri Jambi pada Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional tahun 2022
DOI:
https://doi.org/10.22437/sc.v4i1.25264Keywords:
VO2Max, Atlet Futsal PutriAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi kemampuan VO2Max atlet futsal putri pada Pomnas Provinsi Jambi 2022. Permasalahan utama dalam penelitian ini adalah kurangnya data terkini mengenai tingkat kebugaran VO2Max atlet futsal putri yang dapat mempengaruhi performa mereka dalam kompetisi. Metode yang digunakan adalah penelitian deskriptif kuantitatif dengan teknik total sampling, di mana sampel penelitian terdiri dari 10 pemain futsal putri. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 10 atlet yang diteliti, 7 orang (70%) berada dalam kategori VO2Max baik dengan rentang nilai 42,6 - 51,5, sementara 3 orang (30%) berada dalam kategori sedang dengan rentang nilai 33,8 - 42,5. Temuan ini mengindikasikan bahwa mayoritas atlet futsal putri memiliki kapasitas VO2Max yang baik, yang berpotensi mendukung performa mereka dalam kompetisi. Kesimpulannya, kemampuan VO2Max atlet futsal putri pada Pomnas Provinsi Jambi 2022 umumnya berada dalam kategori baik. Saran dari penelitian ini adalah untuk terus meningkatkan program pelatihan fisik yang menekankan pada pengembangan VO2Max guna memaksimalkan performa atlet di tingkat kompetisi yang lebih tinggi.
Downloads
References
Adi Surya Hutomo. (2019). Peningkatan keterampilan teknik dasar futsal melalui penggunaan media video pada mahasiswa putra penghobi futsal. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga, 2019, ISSN 2622-0156.
Adlilah. (2012). Survei tingkat kapasitas oksigen maksimal atlet Porprov Kota Baru. FIK Universitas Negeri Padang.
Agus Susworo D.M., & Saryono. (2012). Tes keterampilan dasar bermain futsal. Jurnal IPTEK Olahraga.
Arikunto, S. (2013). Prosedur penelitian: Suatu pendekatan praktik (Edisi revisi VI). Jakarta: Rineka Cipta.
Boy Indrayana. (2012). Perbedaan pengaruh latihan interval training dan fartlek terhadap daya tahan kardiovaskuler pada atlet junior putra taekwondo Wild Club Medan. Cerdas Sifa, Edisi No. 1.
Dijk, E., & Megen, H. (2017). Secret running. Print Consult GmBH.
Fitriani, L., & Purwaningtyas, D. (2021). Modul pembelajaran gizi olahraga.
Fizar Pratama, M. (2019). Perbedaan pengaruh metode latihan fartlek dan latihan interval terhadap daya tahan kardiovaskuler pada siswa peserta ekstrakurikuler olahraga permainan di SMP 2 Ngadirejo Temanggung tahun pelajaran 2018/2019.
Jayusfani, R. (2015). Hubungan indeks masa tubuh (IMT) dengan ketahanan kardiorespirasi pada mahasiswa pendidikan dokter Unand. Kesehatan Universitas Andalas.
Justinus Lhaksana. (2012). Inspirasi dan spirit futsal. Jakarta: Raih Asa Sukses.
Kemenkes. (2016). Juknis Permenkes No. 15.
M. Asriady Mulyono. (2017). Buku pintar futsal. Jakarta: Anugrah.
Maria Ulfha Ibrahim. (2018). Pengaruh metode interval training terhadap perubahan kapasitas aerobik pada anak tahap multilateral di Sekolah Sepak Bola Anyelir Football Club Makassar (dibimbing oleh Ita Rini dan Dian Amaliah Nawir).
Mason. (2016). Tingkat kebugaran kardiorespirasi siswa kelas X SMK Negeri 1 Sewon tahun ajaran. Skripsi, FIK UNY, Yogyakarta.
Moni. (2022). Pengaruh konsumsi kafein sebelum latihan terhadap daya tahan cardiovascular pemain PB Siguntung Kabupaten Tebo. Jurnal Skripsi Universitas Jambi.
Muhammad Refri. (2019). Study tingkat kemampuan VO2Max pemain futsal PSR Padang.
Muhammad Safely. (2020). Survei VO2Max pemain futsal Vamos Academy.
Nurhasan. (2015). Tes dan pengukuran pendidikan olahraga. Bandung: EFOK UPI.
R. Engler. (2011). Futsal technique tactics training. Sport Publishers’ Association.
Rifai, M., & Alfarisi, I. (2017). Analisis faktor-faktor penerapan sistem manajemen kesehatan dan keselamatan. Cimahi: Skripsi.
Sucipto. (2015). Pembelajaran permainan futsal. Bandung: CV. Bintang Waliartika.
Utamayasa. (2021). Profile of cyanotic congenital heart defect in children. Of Journal.
UU RI No. 3 Tahun 2005. Tentang syarat keolahragaan nasional (Bab 1, Pasal 1, Ayat 13).
Setiyanti, S. W. (2012). Membangun kerja sama tim (kelompok). Jurnal STIE Semarang, 4, 132-297.
Buchheit, M., & Laursen, P. B. (2013). High-intensity interval training, solutions to the programming puzzle: Part I: Cardiopulmonary adaptations. Sports Medicine, 43(5), 313-319.
Gibala, M. J., Little, J. P., Van Praagh, E., & Boulé, N. G. (2014). Resistance exercise and high-intensity interval training modulate fat mass and cardiorespiratory fitness in overweight women. International Journal of Obesity, 38(5), 660-664.
Miller, M. G., Hornsby, W. G., & Housh, T. J. (2016). The effect of endurance training on VO2Max and its relationship to performance in competitive runners. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(12), 3410-3418.
