Pengaruh Variasi Latihan Terhadap Kecepatan Pukulan Atlet Tinju Amatir Pemula Orang Kayo Hitam Kota Jambi

Abstract

Salah satu masalah dalam atlet tinju amatir Kota Jambi adalah kurangnya dan tidak maksimalnya hasil kecepatan pukulan atlet tinju amatir Kota Jambi. Banyak faktor yang mempengaruhi untuk meningkatkan hasil kecepatan pukulan atlet tinju salah satunya adalah dengan variasi latihan yang dapat membantu atlet tinju untuk meningkatkan hasil kecepatan pukulan tinju. Pelaksanaan ini dilaksanakan di gedung olahraga sasana Orang Kayo Hitam Kota Jmbi. Yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan terhadap hasil kecepatan pukulan atlet tinju amatir Kota Jambi. Penelitian ini dilakukan dengan metode experimen dengan desain pretes-posttes. Setelah diketahui populasi bersifat keseluruhan atlet tinju amatir Kota Jambi. Subjek dari penelitian ini adalah total sampling yaitu seluruh atlet tinju amatir yang berjumlah 6 orang sebagai penelitian experimen. Perlakuan yang diberikan adalah variasi latihan yaitu latihan push up, battle rope dan dumbbell teknik pengambilan data mengunakan uji-t-test. Setelah dilakukan penelitian berdasarkan hasil analisis pada tes awal dan tes akhir diperoleh t_hitung sebesar 8,84 dan  t_tabel 1,81 pada taraf nyata 0,05.  Dari hasil perhitungan tersebut terlihat bahwa t_hitun lebih tinggi daripada t_tabel dengan demikian H₁ diterima, ini menunjukkan terdapatnya peningkatan yang berarti. Hasil penelitian menunjukan bahwa terdapat pengaruh variasi latihan terhadap kecepatan pukulan atlet tinju